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在你和我的遊樂園手牽手 笑嘻嘻 一起看世界 一起小小聲的說
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情緒管理能力待加強

這陣子情緒變得易怒暴躁
雖然好像不應該如此
但當同時有許多緊急待辦事項
真的無法控制自己

常常覺得自己老是東奔西跑
在不同的地方開不同的會
回到辦公室時便有許多待處理工作,待討論研議的問題
討論完後又產出新的工作
或是趕著要去開會
同時數位同仁來催到期公文
看著辦公桌後疊著數百件公文卻沒時間看

總是分身乏術怨嘆時間不夠用
即便是假日也要抽空到辦公室
或是在家裡撥時間處理公務

已經盡量安慰自己要苦中作樂
有時卻真的是一根稻草便足以把我壓垮
變得會突然情緒失控發脾氣
事後又後悔自己EQ太低
但想想如果太壓抑也可能有害身心
好矛盾的心情啊~~
或許該加強情緒管理能力了
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